SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ile dni

  • Odtłuszczanie u kickboxera

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ile masz czasu na zrzucenie tych 4 kg - ile dni/tygodni? ile masz czasu między ważeniem a walką? kiedy ważysz te 82 kg - rano na czczo, wieczorem w ciągu dnia? czy jesteś pewny co do dokładności tego pomiaru? wiekszość zrzucania wagi przez zawodami możesz uzyskać metodami "pozadietowymi", niekiedy po prostu niewarto sie męczyć z dietą [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2004-10-08 01:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    czyli walna co 2 dni ile razy ? z 3 czy do konca hcg bo mogę kupić 1amp/5000j.m.3

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-04-08 23:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, potem masa

    Post
    Doping

    [...] Więc 300 deki i 400 teścia e5d będzie ok? 2-Cabaser rozumiem żeby od razu brać, bo na 100% będzie potrzebny do takiej ilości? Cabaser brać od 1go strzła Deki? Ile i co ile? 3-Obecnie przy 400 Teścia i 250 mastera e5d nie czuję, by była retencja. Deka aromatyzuje, master odpadnie. Zaopatrzyć się IA czy poczekać na badania? 4-Po jakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2017-05-24 14:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Ocencie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 66 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: duzo -węglowodany: srednio -tłuszcz: srednio 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 8. TRENING: co 3 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Deka meta enanhat [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2014-03-11 18:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobic odblok (pierwszy w zyciu) po 3,5 latch. I na pozcatku tez badalem co 14 dni i uwazam ze to jest strata kasy, bo przy takim okresie czasu na bombie watpliwe ze zaskoczy w miesiac. zobacz na fotce ile czasu u mnie sie to ciagnie. jak masz ochote badaj. Zaszkodzic nie zaszkodzi. /SFD/2020/4/18/d55e9d1974ca4b23b49cfc26161b0efc.jpg

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17051 Data: 2020-04-18 20:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe mi dla przykladu poszlo po cyklu pierwszym z 200 mg prolo co 5 dni przez 10 tyg z 7 kg z czego bylem zadowolony ale***** wie ile ci pujdzie mojemu kumplowi duzo duzo wiecej poszlo (bez diety) ale mysle ze moglbys uderzac tez propa co 2 dni przez 6 tyg w dawce 75 mg :] Zmieniony przez - sikorM w dniu 2006-01-11 22:42:36

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2006-01-11 22:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamietam robilem badania swiezo po ostatnim moim najbardziej kardkorowym cyklu to mialem wszystko pod gorna granica ale w normie. Czyli Arimidex 1xtabs dziennie przez 4 dni a potem 1/2tabs co 2 dni przez 3 tygodnie i powtorze badania, jesli bedzie ok to mam przestac brac czy do konca cyklu? jesli moge przestac brac to czy na koncu cyklu uzyc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2017-05-30 12:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i konsystencji, czy jadra wrocily do rozmiaru itp... maximus głupota jest twoje liczenia 3 tygodnie wbijając hcg po 2500 j.m. co 3 dni da około 15.000 j.m. hcg czyli tyle ile każdy endo by mu przepisał,poza tym proponował bym ci się doczytać i doszkolić a potem robić mądrości na forum jesli nie masz o czymś pojecia,niewielka atrofia %-) 10% [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2013-11-23 18:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] podstawą jest mięcho ale niestety jestem w tarapatach finansowych i mam tek rozpisaną dietę,że podstawowym zródłem białka są: -jaja -tuńczyk -twaróg chudy 53g białka/250g -filet z kurczaka saute -co kilka dni makrela (robię pastę jajeczną <mniam> <mniam>) mój obecny budżet przez kilka miesięcy pozwala mi na wybór tych produktów,które [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2009-02-24 23:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakąś konkretną liczbe kcal? TSH po cyklu bez zmian, lekko powyżej normy. Tak chce walić 500mg teścia, jeżeli uważasz że to za dużo to również z chęcią posłucham rady ile powinienem dać. Hansinho co do boldka, wobec tego co proponujesz w zamian? Ewentualnie powiedz coś więcej na temat skutków ubocznych, w internecie raczej ludzie są dość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2023-02-01 08:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja

    Post
    Doping

    [...] by mi tego nie przepisał ale na moją zalecenie mi przepisze a z tym dawkowaniem mnie zapytał ja mu powiedziałem tylko że pół tabletki mi ktoś mówił ale nie mówiłem mu nic co ile nawet nie zdążyłem nawet powiedzieć a on że codziennie i na bank mu o to chodziło bo na recepcie miałem dwie paczki po 8 tabletek czyli na pół by wyszło idealnie na 32 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5573 Data: 2019-01-29 21:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tritest Androchem

    Post
    Doping

    Pierwsze- jak pierwszy cykl to ile mg T bierzesz 2- czy po okolo 8 tygodniach pojechales z 5k HCG Dawkowanie - TE ma okres czasu poltrwania 4.5 dnia - w przyblizeniu 5 dla tego dajemy go Eo5- co to oznacza w poniedzialek rano wstrzyknoles 500mg w piatek w twoim organizmie krazy juz tylko 250 Teraz stack Tri 400 - matematyka troche bardziej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2021-06-13 22:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+deca+anavar

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nn -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg masy ciała -węglowodany: 4g na kg masy ciała -tłuszcz: < 1g na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x (deca 200 + sust 250 ew 10 tyg ) ostatni cykl 3,5 roku temu 8. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2013-03-03 19:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężko było. Nie wiem może dlatego że to było po 1.5h ćwiczenia już na siłowni. A ten trening to bardziej rozbuduje moje mięśnie niż poprawi skoczność co nie? hmmmm. No zobaczymy co z tego będzie. I jeszcze jedno pytanie. Co ile mam to ćwiczyć? na siłkę chodzę 3 razy w tygodniu. Pon,śr,pi. To w który dzień bądź w które dni mam ćwiczyć nogi?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 2010-03-23 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA i siłownia-a regeneracja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łóżku po 10 3xPodciąganie na drążku pod chwytem wąsko po 7-10 3xPodciąganie szeroko nad chwytem po 7-10 3xUginanie/Wyciskanie stojąc gryf łamany 30/35kg(nie wiem dokładnie ile waży,ale jest o wiele cięższy od prostego kolegi-też25kg) 3xUginanie hantelki 5kg siedząc po15-20 3xWyciskanie sztangi sprzed głowy po 15-20 3xWyciskanie sztangi zza [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2014-02-16 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Było wszystko w ankiecie tylko ją ucięło sam wiek został :P 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 12x -udo: 6x -talia: 8x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie 6 miesiąc sam test zaczynałem od 300 mg tyg aż do 250 mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2014-10-31 11:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy .... :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :piers z kurczaka , surówka warzywna / obiad: Ziemniaki (zjem co mam ugotuje xD ) / posiłek przed treningowy : płatki owsiane , ewentualnie ryż / kolacja : pieczywo , ser, pomidor i jak wejdzie to płatki I takie mam pytanie co ile jeść żebym się zmieścił i kiedy ćwiczyć co ile co 2 co 3 dni Proszę o Pomoc .... DZIĘkUJE i sora za błędy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-01-13 03:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi że dla dobrego efektu brać propa 1ml razwm z sustabol 1ml razem 2x w tygodniu zastrzyk w bark. Metha codziennie po 2 tab. Najgorsze jest że trochę się rozoedzilem i jestem już po zastrzyku. Kcal i białko mogę podbić bez problemu pytanie do ilu? 3. Jak dokładnie stosować odblok ? I ile dokupić? 4. Ile kupić symex i cabaseru. Jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2022-05-12 13:02:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • badania i 1 cykl

    Post
    Doping

    A z tym mostkiem to jak to jest i ile tego teścia i jakiego wtedy...a co do hcg to jak dokładnie bo zielony strasznie jestem (jak to czytać co 6 tyg 5000 2*2500 co 3 dni A estrogen to kontrolować przez badania czy jak coś będę ew odczuwać? Z hcg to znaczy że po 6 tygodniach dać 2500 i po 3 dniach następne 2500 i po następnych 6 tyg tak samo? I [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2016-03-21 14:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + L-Glutamine

    Post
    Odżywki i suplementy

    weź nie inwestuj w hmb Jak masz redukcje kup L-glutamina i L-Leucyna a jak przyrost To Kreatyne i leucyne 6 tygodni max i kolejne 6tyg L-glutamina i L-Leucyna ile dni na kreatynie tyle przerwy 6 tygodni max? skad to masz?! 6tygodni to tak ale raczej minimum! ciekawe rozwiazania ile dni na kretynie - tyle przerwy? skad to masz?! czyli jak jade [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2011-11-24 17:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)